簡単メキシカンポークブリトー
コスト $25, 節約する $40
出典: Recommended by CookGo
- 165 Min
- 10 人数
- $25
簡単メキシカンポークブリトー
コスト $25, 節約する $40
出典: Recommended by CookGo
- 165 Min
- 10 人数
- $25
材料
肉
- 骨付き豚肩ロース 3ポンド
野菜
- 🧅 中玉たまねぎ1個、スライス
- 🧄 にんにく6片、みじん切り
- 🍅 ダイスカットトマト(14.5オンス)1缶
- 刻みグリーンチリ(4オンス)1缶、またはお好みで
乳製品
- シュレッドチェダーチーズ(16オンス)1袋
常備品
- タコシーズニングミックス2袋(1.25オンス)、分けて使用
- 挽き豆(16オンス)1缶
- 小麦粉トルティーヤ(8インチ)20枚
- 🛢 植物油 ¼カップ
手順
1
大きな鍋に豚ロースト、たまねぎ、にんにく、タコシーズニング1袋を入れます。水を加えて中火~強火で沸騰させます。弱火にして柔らかくなるまで煮込み、45分ごとに水の量を確認します。調理後、豚肉をまな板に移し、煮汁を1カップ残しておきます。
2
フォークを使って豚肉をほぐし、余分な脂肪を取り除きます。豚肉、挽き豆、ダイストマト、グリーンチリ、残りのタコシーズニングをボウルで混ぜ合わせます。必要に応じて予約した煮汁を加え、適度に湿った状態を保ちます。
3
各トルティーヤの中央に豚肉フィリングを均等に分け入れます。シュレッドチェダーチーズを振りかけ、底と上部を折り、ブリトーの形に巻きます。
4
フライパンに植物油を中火で熱します。ブリトーをバッチ2つずつ、縫い目を下にして両面がきつね色になるまで揚げます。ペーパータオルの上で油を切ります。
栄養素
1人前あたり🔥
832
カロリー
- 44gタンパク質
- 71g炭水化物
- 39g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、すでにシュレッドされたチーズを使用してください。レタス、トマト、サワークリーム、またはワカモレなど新鮮なトッピングと一緒にブリトーを提供してください。余ったものはしっかりと包んで冷蔵庫に保存し、3日以内にお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。