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生ラザニアを使った簡単ラザニア

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 人数
  • $20

材料

    • 🥩 1ポンドのひき肉(脂身少なめ)
  • 野菜

    • 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🍄 1缶(4.5オンス)のマッシュルーム、水切り済み
  • ソース

    • 🍝 1瓶(28オンス)のスパゲッティソース
  • チーズ

    • 1パッケージ(16オンス)のコテージチーズ
    • 1パイントの低脂肪リコッタチーズ
    • 🧀 1/4カップのすりおろしパルメザンチーズ
    • 🧀 8オンスのシュレッドモッツァレラチーズ、分けて使用
    • 🥚 2個の大きな卵
  • パスタ

    • 1パッケージ(16オンス)のラザニア麺

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

中火~強火でフライパンを温めます。ひき肉を崩しながら炒め、約5〜7分で茶色く仕上げます。刻んだ玉ねぎとマッシュルームを加え、玉ねぎが透明になるまで炒めます。パスタソースを加えて温まるまで調理します。取り置きします。

3

中ボウルにコテージチーズ、リコッタ、卵、パルメザンチーズを混ぜ合わせてフィリングを作ります。取り置きします。

4

13x9インチの皿の底に薄くミートソースを広げます。未調理のラザニア麺、チーズフィリング、モッツァレラ、ミートソースの順に層を作ります。材料がなくなるまで繰り返し、最後に1/2カップのモッツァレラを残しておきます。アルミホイルで覆います。

5

予熱したオーブンで45分間焼きます。ホイルを取り除き、残しておいた1/2カップのモッツァレラを上にかけます。

6

チーズが溶けるまでさらに15分ほど焼き続けます。召し上がる前に10〜15分ほど休ませます。

栄養素

1人前あたり

🔥

702

カロリー

  • 44g
    タンパク質
  • 63g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

牛肉の代わりに七面鳥や鶏肉のひき肉を使っても、より軽い仕上がりになります。ラザニアを切る前に少なくとも10分間休ませると形が保ちやすくなります。新鮮にすりおろしたモッツァレラを使うと溶け具合が良くなります。最初の焼き時間中にチーズの表面が焦げるのを防ぐため、ホイルで覆ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。