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簡単インスタントポットチキンヌードルスープ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 脂肪と調味料

    • 塩入りバター 大さじ2
    • ドライタイム 小さじ1
    • 乾燥オレガノ 小さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1、またはお好みで
    • 黒コショウ 小さじ1/2、またはお好みで
  • 野菜

    • 🥕 にんじん3本、皮をむいてスライス
    • セロリ3本、みじん切り
    • 🧅 中サイズの玉ねぎ1個、みじん切り
  • ブロスと液体

    • 鶏ガラスープ4カップ
    • 水4カップ
    • 鶏の固形ブイヨン4個
  • ハーブと調味料

    • 月桂樹の葉2枚
    • 乾燥パセリ 大さじ1
  • タンパク質

    • 冷凍無皮骨なし鶏むね肉 450g
  • 炭水化物

    • 薄い卵麺(8オンス)1袋

手順

1

マルチファンクション圧力鍋(例:Instant Pot)の電源を入れ、ソテー機能を選択し、バターを加えます。溶けたバターにニンジン、セロリ、タマネギを加え、柔らかくなるまで3〜5分ほどソテーします。タイム、オレガノ、塩、こしょうを混ぜます。ソテー機能をキャンセルします。

2

鶏ガラスープ、水、ブイヨンキューブ、月桂樹の葉を混ぜます。冷凍鶏むね肉を加えます。蓋を閉め、ロックします。メーカーの指示に従って高圧を選択し、タイマーを12分に設定します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。

3

メーカーの指示に従って、10分間自然減圧法を使用して圧力を解放します。その後、約5分間クイックリリース法に切り替えます。蓋のロックを解除し、取り外します。

4

鍋から鶏肉を取り出し、慎重に刻んだりほぐしたりして、再び鍋に戻します。

5

ソテー機能を選択し、卵麺を加えます。麺がアルデンテになるまで8〜10分煮ます。乾燥パセリを混ぜて、盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

300

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

風味を強めるために新鮮なハーブ(パセリなど)を使用してください。よりクリーミーな仕上がりにするには、最後に生クリームを少量加えてください。残り物は個別に保存して、将来の簡単な食事として利用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。