簡単グラノーラバー
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 24 人数
- $8
簡単グラノーラバー
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 24 人数
- $8
材料
乾燥材料
- 3カップのクイックオーツ麦
- 1カップのフレーク状ココナッツ
- 1カップのスライスアーモンド
- 🍫 1カップのミニセミスウィートチョコレートチップ
- 🍒 ½カップの甘くしたドライクランベリー
湿潤材料
- 1(14オンス)缶の甘くした濃縮ミルク
- 🧈 溶かしたバター大さじ2
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱し、9x13インチのパンに油を塗ります。
2
大きなボウルで、オーツ麦、甘くした濃縮ミルク、バター、ココナッツ、アーモンド、チョコレートチップ、クランベリーを手でよく混ぜ合わせます。準備したパンに平らに押しつけます。
3
予熱したオーブンで20〜25分焼きます。どれくらいカリカリにしたいかによって焼き時間を調整してください。縁が軽く茶色になったら、しっとりとした噛み応えのあるバーになります。5分間冷まし、四角に切り分けた後、完全に冷ましてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
179
カロリー
- 4gタンパク質
- 25g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
お気に入りのナッツやシード、その他のドライフルーツを加えて、このレシピをカスタマイズしてください。より歯ごたえのあるバーを作るには、縁が軽く茶色になったらオーブンから取り出します。密閉容器に入れ、最大1週間保存するか、長期保存には冷凍してください。ハイキング、キャンプ、ロードトリップに最適なスナック—持ち運びやすく、保管も簡単です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。