簡単中華コーンスープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
簡単中華コーンスープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
缶詰
- 🌽 1（15オンス）缶入りクリームコーン
- 🍲 1（14.5オンス）缶入り低ナトリウムチキンブロス
とろみ剤
- 1テーブルスプーンのコーンスターチ
- 💧 2テーブルスプーンの水
その他
- 🥚 1個の卵、溶きほぐしたもの
手順
1
鍋にコーンとチキンブロスを合わせ、中火から強火で沸騰させる。
2
小さなボウルまたはカップでコーンスターチと水を混ぜ合わせ、沸騰しているコーンスープに注ぎ入れ、約2分間、またはとろみがつくまで煮続ける。
3
スープをかき混ぜながら少しずつ溶き卵を加え、火から下ろして供する。
栄養素
1人前あたり🔥
121
カロリー
- 5gタンパク質
- 24g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、仕上げにネギを振りかけたり、ごま油を数滴加える。より濃厚なスープを好む場合は、少し多めのコーンスターチと水を追加する。このスープは蒸し米やシンプルな炒め野菜とよく合い、一皿で満足できる食事となる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。