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CookGo
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簡単チキンエンチラーダ

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 乳製品

    • 🧀 1(8オンス)パッケージのクリームチーズ
    • 🧀 2カップのシュレッドされたコルビー・ジャックチーズ
    • 🍗 2カップの細かく刻んだ調理済み鶏むね肉
  • 野菜 / ソース

    • 1カップのサルサソース
    • 1(15.5オンス)缶のピント豆、水切り済み
  • 穀物

    • 6枚(6インチ)の小麦粉トルティーヤ

手順

1

すべての材料を準備します。オーブンを350°F(175°C)に予熱し、9x13インチのベーキング皿を軽くグリースでコーティングしてください。

2

クリームチーズとサルサを小さなソースパンに入れ、中火で加熱しながらよく混ぜ合わせます。鶏肉とピント豆を加えて混ぜます。

3

トルティーヤに鶏肉の混合物を詰め、巻いて準備したベーキング皿に並べます。上にシュレッドチーズを振りかけ、アルミホイルで覆います。

4

予熱したオーブンで約30分間、温まるまで焼きます。

5

召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

565

カロリー

  • 33g
    タンパク質
  • 33g
    炭水化物
  • 34g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なトッピング、例えば刻んだレタス、トマト、アボカド、またはサワークリームと一緒に提供すると良いでしょう。便利のためにローストリーチキンを使用できます。作り置きして冷凍し、食事の準備に利用することもできます。ブロッコリーやコーンなどの追加野菜を加え、料理をさらに充実させることも検討してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。