
デザートクレープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $5
デザートクレープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥚 卵4個、軽く溶きほぐす
- 🥛 牛乳1 ⅓カップ
- 小麦粉1カップ(万能粉)
- 🧈 溶かしたバター大さじ2
- 🧂 砂糖大さじ2
- 🧂 塩小さじ½
手順
1
すべての材料を準備します。
2
大きなボウルで卵、牛乳、小麦粉、溶かしバター、砂糖、塩を滑らかになるまで混ぜ合わせます。
3
中火にかけた中型のフライパンまたはクレープパンを少量のバターや油で薄くコーティングします(ブラシまたはペーパータオルを使用)。
4
熱したフライパンにサービングスプーンや小さい柄杓で約3タブレット分のクレープ生地を流し込み、鍋を傾けて均一に底全体に広げます。
5
片面につき1〜2分間、両面が黄金色になるまで焼きます。
6
温かいうちにお召し上がりください!
栄養素
1人前あたり🔥
164
カロリー
- 6gタンパク質
- 17g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
ひっくり返しやすいようにノンスティック加工のフライパンを使用してください。フレッシュフルーツ、ホイップクリーム、またはシロップなど、トッピングをカスタマイズして風味を引き立てます。クレープは事前に作って冷蔵保存でき、素早く食事として提供するためにフライパンで再加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。