キュウリとトマトのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $5
キュウリとトマトのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $5
材料
ドレッシング
- 💧 水1カップ
- 蒸留白酢1/2カップ
- 植物油1/4カップ
- 🍬 砂糖1/4カップ
- 🧂 塩小さじ1
- 黒こしょう小さじ1
野菜
- 🍅 トマト3個、くし形に切る
- 🧅 玉ねぎ1個、スライスして輪切りにする
手順
1
すべての材料を用意する。
2
大きなボウルで、水、酢、油、砂糖、塩、こしょうを滑らかになるまで混ぜる。
3
キュウリ、トマト、タマネギを加えてコーティングするように混ぜる。
4
ボウルをラップで覆い、最低2時間冷蔵庫で冷やして、一番おいしい状態に仕上げる。
5
お召し上がりください！
栄養素
1人前あたり🔥
156
カロリー
- 2gタンパク質
- 18g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
追加の風味として、パセリやディルなどの新鮮なハーブを食べる直前に振りかける。より深い味わいを求める場合は、さらに冷やす。グリルしたタンパク質と合わせて完全な食事を作る。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。