オーブンを華氏325度（摂氏165度）に予熱します。

ベーキングシート2枚にパーチメントペーパーを敷きます。

大きなボウルに、オートミール、ひまわりの種、かぼちゃの種、ごま、フラックスシード、小麦胚芽、刻んだドライチェリー、塩、シナモンを混ぜます。

別のボウルで、リンゴソース、メープルシロップ、バニラを混ぜ合わせます。

オートミールの混合物にリンゴソースの混合物を注ぎ、均一にコーティングされるまで混ぜます。

準備したベーキングシートにこの混合物を広げ、薄く平らにならします。