
クリーミーなクリーム煮キャベツ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $8
クリーミーなクリーム煮キャベツ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $8
材料
ソースの材料
- 🥛 1カップの牛乳
- 2テーブルスプーンの小麦粉
- 🧈 2テーブルスプーンのバター
- 🧂 塩少々(¼ティースプーン)
- 黒こしょう少々
主な材料
- 中サイズのキャベツ1個、千切り
- 🧀 1カップのロマノチーズ、すりおろし
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
中火にかけた中型のソースパンで、牛乳、小麦粉、バター、塩、こしょうを混ぜます。滑らかな白いソースが形成されるまでかき混ぜ続け、脇に置きます。
3
別のソースパンで水を沸騰させます。蒸し器にキャベツを入れて、柔らかくなるまで蒸します。
4
小さめの焼き皿にホワイトソース、蒸したキャベツ、ロマノチーズを交互に重ねます。
5
ソースとチーズが泡立つまで約30分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
179
カロリー
- 10gタンパク質
- 14g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なロマノチーズを使用してください。時間を節約するために、キャベツを事前に千切りにしてください。異なる風味を得るために、ロマノチーズをパルメザンに代用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。