クリーミーチキントルテリーニスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 人数
- $15
クリーミーチキントルテリーニスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 人数
- $15
材料
主な材料
- 🍗 鶏むね肉½ポンドを一口大に切る
- 🥣 チキンブロス缶(14.5オンス)1個
- 冷蔵チーズトルテリーニ9オンス1袋
- クリームオブチキンスープ缶(10.5オンス)2個
- 生クリームと牛乳の半々2カップ
- 冷凍ほうれん草（解凍して水切りしたもの）10オンス1袋
調味料
- タイム½小さじ
- 黒こしょう¼小さじ
手順
1
鍋に水を沸騰させ、鶏肉が中心までピンク色ではなくなるまで7～10分間茹でて、水を切る。
2
スープ鍋にチキンブロスを沸騰させ、チーズトルテリーニを加えて中弱火にして、約8分間茹でてトルテリーニがアルデンテになるまで煮る。
3
トルテリーニを鶏肉、クリームオブチキンスープ、生クリームと牛乳の半々、ほうれん草、タイム、黒こしょうと一緒に混ぜて、温まるまで7～10分間軽く煮込む。熱いうちに供する。
栄養素
1人前あたり🔥
529
カロリー
- 28gタンパク質
- 40g炭水化物
- 29g脂肪
💡 ヒント
ガーリックブレッドスティックを添えれば一食分として完成です。さらなる風味のために、パルメザンチーズを新鮮にすりおろしてトッピングします。軽めの選択肢として、生クリームと牛乳の半々を低脂肪乳に置き換えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。