
クリームチキンリングイネ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $20
クリームチキンリングイネ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $20
材料
主な材料
- 🧈 バター大さじ2
- オリーブオイル大さじ1
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
- 🍗 鶏むね肉6枚(皮なし、骨なし)
- 🍝 リングイネパスタ1袋(16オンス)
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
- 💧 水1/2カップ
- 鶏のブイヨンキューブ1個、砕いたもの
- 🥛 生クリーム1 1/4カップ
- 🧀 粉 Parmesan チーズ1カップ
- 🥛 牛乳3/4カップ
- 🧅 青ねぎ4本、斜めに1/2インチ幅に切る
- 🌿 パセリ大さじ2、粗みじん切り(飾り用)
手順
1
大きなフライパンでバター、オリーブオイル、にんにくを中火で熱します。鶏肉を熱いバター混合物で中心までピンク色がなくなり、汁が透明になるまで調理します。鶏肉を取り出し、皿に移して少し冷まします。その後、斜めに長いストリップ状にスライスします。バター混合物はフライパンに残しておきます。
2
その間に、塩を入れた大きな鍋の水を沸騰させます。約11分間、アルデンテになるまでリングイネを茹でます。水を切り、取り置きます。
3
フライパン内のバター混合物を中火で再び温めます。玉ねぎを加え、柔らかくなるまで頻繁にかき混ぜながら炒めます。水とブイヨンを加え、沸騰させ、約10分間蓋をせず弱火で煮込みます。
4
クリーム、Parmesanチーズ、牛乳、そして青ねぎをソースがよく混ざるまでかき混ぜます。
5
リングイネを大きなサービングボウルに入れます。上に鶏肉のスライスを装飾的に並べ、ソースを鶏肉とリングイネにかけます。パセリを振りかけて出します。
栄養素
1人前あたり🔥
478
カロリー
- 37gタンパク質
- 23g炭水化物
- 26g脂肪
💡 ヒント
より良い風味と食感のために、新鮮にすりおろしたパルメザンを使用してください。時間を節約するために、鶏肉とリングイネを同時に調理することができます。残り物は保存して翌日に温め直せば、簡単な食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。