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CookGo
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クリーミーチキンラザニア

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 65 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 🍝 6枚の未調理ラザニア麺
    • 🍗 鶏むね肉3枚(皮なし、骨なし)
  • 乳製品

    • 🧀 シュレッドモッツァレラチーズ2カップ
    • 🧀 クリームチーズ1箱(8オンス)、柔らかくしたもの
  • 液体

    • 💧 熱湯1/4カップ
  • 調味料

    • チキンブイヨンのキューブ1個
  • ソース

    • 🍅 スパゲッティソース1瓶(26オンス)

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ラザニア麺を沸騰したお湯でかき混ぜながら、やわらかくなるまで茹でます。水気を切り、冷水で洗い流しておきます。

3

鶏肉を鍋に入れ、覆うくらいの水を加え、沸騰させます。鶏肉がピンク色ではなくなり、汁が透明になるまで煮ます。鶏肉を取り出し、裂いてほぐします。

4

ほぐした鶏肉、モッツァレラチーズ1カップ、クリームチーズを大きなボウルで混ぜ合わせます。液体計量カップに熱湯とブイヨンキューブを溶かし、鶏肉の混合物にかけてよく混ぜます。

5

9x13インチのベーキング皿の底にスパゲッティソースの1/3を広げ、鶏肉の混合物の半量を重ね、その上にラザニア麺3枚を置きます。同様にもう一度層を重ね、残りのソースをかけ、最後に残りのモッツァレラチーズ1カップを振りかけます。

6

予熱したオーブンで45分間焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

495

カロリー

  • 28g
    タンパク質
  • 36g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

ラザニア麺を茹でる手間を省くために、オーブン対応のラザニア麺を使用してください。仕上げにフレッシュバジルやパセリを振りかけると風味が増し、見た目も良くなります。この料理は冷凍保存に向いています。前もって作り置きしておき、冷凍庫で保管すると、後で簡単に食事ができます。辛いバージョンにするには、鶏肉の混合物に唐辛子フレークを加えるか、スパイシーなスパゲッティソースを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。