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クリーミーなギンゴダケスープ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 8オンスのギンゴダケ
    • 🧈 バター4大さじ
    • 🧅 エシャロット2カップ(角切り)
    • 🧂 塩 適量
    • 黒コショウ 適量
    • オリーブオイル 少量
    • チキンストック4カップ
    • ハーフアンドハーフ ½カップ

手順

1

キノコを洗い、しっかりと乾かします。汚れや虫を取り除きながら半分にスライスし、粗く刻んでください。

2

深い鍋で中火でバターを溶かします。エシャロットを加え、透き通るまで約3〜5分間炒めます。

3

炒めたエシャロットにキノコを入れ、塩と胡椒を少々振りかけます。オリーブオイルを少量回しかけ、キノコが縮み少し茶色くなるまで約5分煮ます。

4

鍋にチキンストックを注ぎ入れ、沸騰させます。弱火にして15分間煮込みます。

5

火から下ろし、10〜20分ほど少し冷まします。

6

スープを高性能ブレンダーで1〜2分間ピュレ状にし、その後ハーフアンドハーフを加えてさらに1分間ブレンドします。

7

ブレンドしたスープを鍋に戻し、温まるまで約5〜10分間加熱します。味見をして必要に応じて調味料を調整してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

242

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 19g
    炭水化物
  • 17g
    脂肪

💡 ヒント

ギンゴダケが高価すぎる場合は、他の野生キノコに代えることを検討してください。より素朴な食感にするため、スープの一部だけをブレンドし、残りは少し粗めに残すことができます。クルトンやトーストしたクロスティーニを添えて、食感と風味をプラスしてください。残り物は密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。