
オニオンクリームとポテトスープ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 24 人数
- $15
オニオンクリームとポテトスープ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 24 人数
- $15
材料
野菜
- 🥔 皮をむき、立方体に切った12個のじゃがいも
- 🧅 刻んだ12個の玉ねぎ
乳製品
- 🥛 9カップの牛乳
食品庫
- 6大さじの多用途小麦粉
- 🧈 6大さじのバター
- 🧂 適量の塩
- 適量のこしょう
- 3大さじのみじん切りの新鮮なパセリ
手順
1
大きな鍋を強火にかけ、じゃがいも、玉ねぎ、そしてそれを覆う水を加えます。約30〜45分間、または柔らかくなるまで煮ます。混合物を濾し、調理液3カップを取っておきます。これを少量ずつブレンダーに入れ、滑らかになるまでピューレ状にします。
2
同じ鍋を中火にかけ、小麦粉とバターをよく混ぜ合わせてルーを作ります。ミルクを少しずつ加えながら絶えずかき混ぜ、よく混ざるようにします。
3
弱火にして、ピューレ状にしたじゃがいもの混合物を加えます。時々かき混ぜながら約5〜10分間煮込みます。
4
パセリを加え、塩とこしょうで味を調えます。熱いうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
183
カロリー
- 6gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より濃厚なスープにするには、加える調理液の量を減らしてください。時間を節約し、後片付けを少なくするために、鍋の中で直接浸漬ブレンダーを使用してください。風味をプラスするために、クルトンや細かく刻んだチーズをトッピングしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。