クリーム煮込みチキン胸肉
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $10
クリーム煮込みチキン胸肉
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $10
材料
チキン
- 🍗 皮なし、骨なしの鶏胸肉4枚
調味料
- 小さじ1杯の鶏肉用シーズニング
ソースベース
- クリーム入りのチキンスープ（10.5オンス）1缶
- 🥛 10½オンスの牛乳
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱します。
2
9x13インチのベーキング皿に鶏肉を置き、鶏肉用シーズニングで味付けします。
3
ボウルの中でスープと牛乳を混ぜ合わせます。その混合物を鶏肉に均等に注ぎます。
4
鶏肉が中心までピンク色ではなくなり、汁が透明になるまで約1時間半、予熱したオーブンで焼き上げます。中心部の温度は最低でも165°F（74°C）になるはずです。
栄養素
1人前あたり🔥
237
カロリー
- 32gタンパク質
- 9g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
よりボリュームのある食事にするために、卵麺やご飯と一緒にどうぞ。クリーム入りのチキンスープをマッシュルームスープに代えると風味が変わります。インスタントリードサーモメーターを使用して、鶏肉が完全に調理されていることを確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。