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アスパラガスとマッシュルームのクリームスープ

コスト $15, 節約する $30

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • たんぱく質

    • ベーコン3枚
  • 脂質

    • 🧈 バター1/4カップ
  • 野菜

    • セロリ3本、刻み
    • 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
    • 🥔 じゃがいも1個、皮をむいてさいの目に切る
    • 新鮮なアスパラガス1ポンド、先端を除いて茎を刻む
    • 生マッシュルーム(薄切り)8オンス(約227g)
  • 調味料

    • 塩と黒こしょう 適量
  • スープストック

    • 鶏ガラスープ6カップ
  • 乳製品

    • 半々クリーム3/4カップ
  • 増粘剤

    • 小麦粉 大さじ3

手順

1

大きな深めのフライパンにベーコンを入れ、中~強火で時々ひっくり返しながら均一にこんがりするまで約10分間焼きます。ペーパータオルを敷いた皿にベーコンを取り出し、冷めてから細かく砕き、取っておきます。小さめのボウルにベーコンの油1大さじを取っておきます。

2

バターをベーコンの油と一緒に、中火で大きなソースパンの中で溶かします。

3

熱いバターとベーコンの油でセロリとタマネギを透き通るまで炒めます(約4分)。小麦粉を加えてさらに1分間炒めます。鶏ガラスープを加え、沸騰させます。じゃがいもとアスパラガス(先端は後で使用するために取り分け)を加え、塩と黒こしょうで味付けし、弱火にして20分ほど煮込みます。

4

スープをブレンダーに移し、ピッチャーが半分以下になるように注意して少量ずつ滑らかになるまで混ぜます。あるいは、鍋の中で直接スティックブレンダーを使用しても構いません。

5

ベーコン用の同じフライパンで、マッシュルームとアスパラガスの先端を炒め、マッシュルームから水分が出るまで5〜8分ほど調理します。必要に応じて塩と黒胡椒で味付けしてください。

6

マッシュルーム、アスパラガスの先端、半々クリームをピューレ状にしたスープに戻し入れ、完全に温まるまで煮込みます。

7

スープを器に盛り、砕いたベーコンを飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

155

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 13g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために、新鮮なアスパラガスを使用してください。スープの濃度は、ブロスの量を調整することで好みに合わせることができます。半々がない場合、生クリームや全乳でも代用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。