env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

クランベリーポットロースト

コスト $25, 節約する $35

出典: Recommended by CookPal

  • 255 Min
  • 10 人数
  • $25

材料

  • 液体

    • ビーフブロス 3カップ
    • 水 1カップ
  • ソース

    • クランベリーソース(14.5オンス缶)2個
    • ビーフチャックロースト(約4ポンド)1個
  • 調味料

    • 🧂 塩 適量
    • 🧂 黒コショウ 適量
  • 乾燥材料

    • 小麦粉 大さじ3
  • 油と脂

    • 植物油 大さじ2
  • 野菜

    • 🧅 甘い玉ねぎ(大)1個、刻み

手順

1

鍋にビーフブロスと水を入れ、強火で沸騰させる。クランベリーソースを加え、溶けるまでかき混ぜる。ソースを高温に設定したスロークッカーに注ぐ。

2

ビーフローストに塩とコショウで味付けし、小麦粉を均一に振りかける。大きなフライパンに植物油を中火で熱し、ローストをオイルの中で全ての面が茶色くなるまで焼く(片面約2分)。

3

ローストをスロークッカーに移し、刻んだタマネギを加える。フォークで簡単にほぐれるようになるまで約4時間煮込む。

栄養素

1人前あたり

🔥

587

カロリー

  • 33g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 35g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味を得るために、スロークッカーに入れる前にローストをすべての面で均等に焦がしてください。白米やマッシュポテトにかけて、バランスの取れた食事をお楽しみください。残り物は冷蔵庫で約3日間保存可能、または冷凍して約3ヶ月保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。