
カニ肉詰めマッシュルーム II
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 20 人数
- $15
カニ肉詰めマッシュルーム II
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 20 人数
- $15
材料
主な材料
- 🍄 1ポンドの大きなマッシュルーム
- 🧈 バター大さじ3
- 🧅 玉ねぎのみじん切り大さじ2
- 🧀 クリームチーズ(3オンス)1パック、柔らかくして
- ディジョン風マスタード大さじ2
- 🦀 カニ肉6½オンス
- 水煮タケノコ大さじ1/4カップ
- ピーマンのみじん切り大さじ2
- 🧀 パルメザンチーズ大さじ4
手順
1
オーブンを200度C(400度F)に予熱します。
2
マッシュルームの茎を取り除き、帽子部分は残します。茎を刻みます。中型のソースパンでバターを溶かし、溶けたバターでマッシュルームの帽子を軽く塗ります。
3
残りのバターで、刻んだマッシュルームの茎と玉ねぎを柔らかくなるまで炒めます。クリームチーズとマスタードを少しずつ混ぜ込み、滑らかになるまで攪拌を続けます。カニ肉、タケノコ、ピーマンを加えて温まるまで加熱します。
4
マッシュルームの帽子にカニ肉の混合物を詰め、パルメザンチーズを振りかけます。浅い鍋に入れ、400度で10〜15分間または暖かくなるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
52
カロリー
- 3gタンパク質
- 2g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
追加の食感を得るために、パルメザンチーズの代わりにパン粉をトッピングとして試してください。余分な水分を避けるため、マッシュルームの帽子をしっかりと乾かしてください。辛い味が好きな場合は、パプリカまたはカイエンペッパーを少量加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。