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カニ肉詰めマッシュルーム II

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 20 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🍄 1ポンドの大きなマッシュルーム
    • 🧈 バター大さじ3
    • 🧅 玉ねぎのみじん切り大さじ2
    • 🧀 クリームチーズ(3オンス)1パック、柔らかくして
    • ディジョン風マスタード大さじ2
    • 🦀 カニ肉6½オンス
    • 水煮タケノコ大さじ1/4カップ
    • ピーマンのみじん切り大さじ2
    • 🧀 パルメザンチーズ大さじ4

手順

1

オーブンを200度C(400度F)に予熱します。

2

マッシュルームの茎を取り除き、帽子部分は残します。茎を刻みます。中型のソースパンでバターを溶かし、溶けたバターでマッシュルームの帽子を軽く塗ります。

3

残りのバターで、刻んだマッシュルームの茎と玉ねぎを柔らかくなるまで炒めます。クリームチーズとマスタードを少しずつ混ぜ込み、滑らかになるまで攪拌を続けます。カニ肉、タケノコ、ピーマンを加えて温まるまで加熱します。

4

マッシュルームの帽子にカニ肉の混合物を詰め、パルメザンチーズを振りかけます。浅い鍋に入れ、400度で10〜15分間または暖かくなるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

52

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

追加の食感を得るために、パルメザンチーズの代わりにパン粉をトッピングとして試してください。余分な水分を避けるため、マッシュルームの帽子をしっかりと乾かしてください。辛い味が好きな場合は、パプリカまたはカイエンペッパーを少量加えてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。