カニ詰めマッシュルーム
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 人数
- $15
カニ詰めマッシュルーム
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 人数
- $15
材料
カニのフィリング
- 7オンスの缶詰カニ肉、すすぎ済み
- 🧅 5本のグリーンオニオン、薄くスライス
- ドライタイム 小さじ1/4
- ドライオレガノ 小さじ1/4
- セイボリー 小さじ1/4
- 好みでブラックペッパー
- パルメザンチーズ 大さじ1/4
- マヨネーズ 1/3カップ
マッシュルーム
- 新鮮なマッシュルーム 1ポンド
- パルメザンチーズ 大さじ3
- パプリカ 小さじ1/4
手順
1
すべての材料を用意し、オーブンを175°Cに予熱します。
2
中サイズのボウルで、カニ肉、グリーンオニオン、タイム、オレガノ、セイボリー、黒胡椒、マヨネーズ、パルメザンチーズを混ぜ合わせます。よく混ぜたら、冷蔵庫でフィリングを冷まします。
3
マッシュルームを湿らせたタオルで拭き、茎を取り除きます。マッシュルームの蓋部分を中身ごと削ぎ取り、カップ状にします。
4
マッシュルームの蓋にフィリングを小さじ1杯程度詰め、浅いベーキング皿に並べます。上にパルメザンチーズとパプリカを振りかけます。
5
予熱したオーブンで約15分間、または温まるまで焼きます。
6
熱々で召し上がりください!
栄養素
1人前あたり🔥
166
カロリー
- 10gタンパク質
- 6g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
詰めるのが簡単になるように、大きいマッシュルーム(約2インチ幅)を使うことをお勧めします。フィリングを事前に冷蔵して、味を馴染ませてください。マッシュルームが水分を吸収する可能性があるため、水洗いは避け、湿らせたタオルを使用してください。食感と風味を楽しむために、出来立てをお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。