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カニのマカロニ&チーズ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • パスタと穀物

    • 1/2 ポンドのペンネパスタ
  • 乳製品

    • 🧈 1/4 カップの無塩バター
    • 🧀 3 カップのチェダーチーズ
    • 1 5.2 オンスのガーリック&ハーブスプレッドチーズ
    • 🥛 4 カップの牛乳
  • シーフード

    • 2 オンスのカニ肉
  • スパイスとフレーバー

    • 1 小さじのオールドベイ
  • ベーキング必需品

    • 2 大さじの小麦粉

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで約12分間茹でます。水を切り、温かくしておきます。

2

同時に、中火にかけたソースパンにバターと小麦粉を入れます。バターが溶けたら、ホワイトルーを作るために小麦粉を泡立てます。牛乳を少しずつ注ぎながら絶えず泡立て、3〜4分間調理します。牛乳が沸騰したら火を止めます。

3

オールドベイシーズニング、チェダーチーズ、ブルサンチーズを加え、チーズが溶けてソースが滑らかになるまで泡立てます。塩とホットソースで味を調整してください。

4

湯切りしたパスタを混ぜ込み、カニ肉を優しく混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

738

カロリー

  • 37g
    タンパク質
  • 48g
    炭水化物
  • 45g
    脂肪

💡 ヒント

さらにカリカリなトッピングにするには、マカロニ&チーズをオーブンセーフな皿に入れ、パン粉を振りかけて2〜3分間ブロイルし、黄金色になるまで焼いてください。よりリッチなシーフードの風味を得るには、クラブミート(カニの身)を使いましょう。グリュイエールやパルメザンのようなお気に入りのチーズに代えて、違った味わいを楽しんでみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。