
カニのマカロニ&チーズ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $15
カニのマカロニ&チーズ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $15
材料
パスタと穀物
- 1/2 ポンドのペンネパスタ
乳製品
- 🧈 1/4 カップの無塩バター
- 🧀 3 カップのチェダーチーズ
- 1 5.2 オンスのガーリック&ハーブスプレッドチーズ
- 🥛 4 カップの牛乳
シーフード
- 2 オンスのカニ肉
スパイスとフレーバー
- 1 小さじのオールドベイ
ベーキング必需品
- 2 大さじの小麦粉
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで約12分間茹でます。水を切り、温かくしておきます。
2
同時に、中火にかけたソースパンにバターと小麦粉を入れます。バターが溶けたら、ホワイトルーを作るために小麦粉を泡立てます。牛乳を少しずつ注ぎながら絶えず泡立て、3〜4分間調理します。牛乳が沸騰したら火を止めます。
3
オールドベイシーズニング、チェダーチーズ、ブルサンチーズを加え、チーズが溶けてソースが滑らかになるまで泡立てます。塩とホットソースで味を調整してください。
4
湯切りしたパスタを混ぜ込み、カニ肉を優しく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
738
カロリー
- 37gタンパク質
- 48g炭水化物
- 45g脂肪
💡 ヒント
さらにカリカリなトッピングにするには、マカロニ&チーズをオーブンセーフな皿に入れ、パン粉を振りかけて2〜3分間ブロイルし、黄金色になるまで焼いてください。よりリッチなシーフードの風味を得るには、クラブミート(カニの身)を使いましょう。グリュイエールやパルメザンのようなお気に入りのチーズに代えて、違った味わいを楽しんでみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。