
コテージチーズのパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
コテージチーズのパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
乳製品
- 1カップのコテージチーズ
穀物
- ⅓カップの薄力粉
卵
- 🥚 3個の大きめの卵、軽く溶きほぐす
油
- 大さじ2杯の植物油
手順
1
大きなボウルでコテージチーズ、小麦粉、卵、そして油を混ぜます。
2
調理スプレーをかけた大きなフライパンを中火で温めます。
3
フライパンに1/3カップ分の生地を流し入れ、表面に泡が現れるまで3〜5分ほど焼きます。
4
パンケーキをひっくり返し、反対側が茶色くなるまでさらに3〜4分ほど焼きます。
5
シロップやお好みのトッピングを添えて温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 13gタンパク質
- 10g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
よりクリーミーな食感を得るには、脂肪分の高いコテージチーズを使用してください。フライパンが適切に予熱されているか確認して、こびりつくのを防ぎましょう。新鮮なフルーツやホイップクリームなど、さまざまなトッピングを試してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。