env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

カッテージチーズのブリントツ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 15 人数
  • $8

材料

  • クレープ生地

    • 🥚 卵3個
    • 🥛 牛乳1カップ
    • 植物油大さじ2
    • 薄力粉3/4カップ
    • 必要に応じて植物油小さじ1
  • フィリング

    • 小カッテージチーズ(16オンス)2個、十分に水切りしたもの
    • 🥚 卵黄2個
    • 砂糖大さじ4分の1
    • レモン汁大さじ2
  • 調理用オイル

    • 必要に応じて植物油小さじ1

手順

1

ボウルで卵、牛乳、大さじ2杯の植物油を混ぜ合わせます。徐々に小麦粉を加え、ダマがなくなるまでよく混ぜます。

2

小さなフライパンに小さじ1杯の植物油を塗り、中火から強火で熱します。熱したフライパンに約2杯分の生地を流し入れ、鍋を傾けて表面全体に生地を行き渡らせます。クレープは直径約5インチになるようにしましょう。底が金色になり、表面が乾いたら完成です(1枚につき約1〜2分)。クレープをひっくり返さないでください。クレープを一旦取り出しておきます。

3

ボウルでカッテージチーズ、卵黄、砂糖、レモン汁をよく混ぜ合わせます。

4

クレープを台の上に焼き面を上にして置き、中央に約1/4カップのチーズフィリングを乗せます。クレープの右端と左端をフィリングの上に折り、しっかりと巻いてフィリングを包み込み、コンパクトなロール状にします。ブリントツを一旦取り出しておきます。

5

大きなフライパンに小さじ1杯の植物油を熱し、中火から弱火で加熱します。ブリントツを熱いフライパンに入れ、両面が黄金色になるまで約片面2分ずつ焼きます。冷めても温かいうちにどうぞ。

栄養素

1人前あたり

🔥

149

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 11g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

カッテージチーズはしっかり水切りすると、より良いフィリングの食感になります。クレープは中火から強火で焼き、焦げないように均一に仕上げましょう。ジャムやフルーツコンポート、サワークリームと一緒に食べると風味が増します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。