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英国風コーンビーフハッシュ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • じゃがいも

    • 🥔 4個の大きなベイクドポテト、皮をむいて角切り
  • 缶詰商品

    • 1缶(16オンス)のベイクドビーンズ
    • 🥩 1缶(12オンス)のコーンビーフ、適当な大きさに分ける
  • 調味料

    • ウスターソース少々
  • チーズ

    • 🧀 ½カップの細切りシャープチェダー

手順

1

オーブンを200度C(400度F)に予熱します。

2

じゃがいもを十分な量の水で覆った大鍋に入れ、沸騰させます。約10分間柔らかくなるまで煮てから水を切ってつぶし、好みで牛乳、バター、塩などで味付けします。

3

1.5クォートのキャセロール皿の底にベイクドビーンズを入れます。コーンビーフをスライスして均一な層になるように豆の上に並べ、ウスターソースを数振りかけ、マッシュポテトを上に載せます。

4

蓋をせずに25分間焼きます。マッシュポテトはカリッとし始めるはずですが、まだ焦げてはいけません。

5

チーズを上に載せてオーブンに戻し、さらに20分焼いて、チーズが茶色くなるまで待ちます。

栄養素

1人前あたり

🔥

447

カロリー

  • 27g
    タンパク質
  • 59g
    炭水化物
  • 13g
    脂肪

💡 ヒント

より豊かな風味のために、複数の種類のチーズを混ぜて使用してください。食感を加えるために、みじん切りにした玉ねぎやピーマンをマッシュポテトに追加してください。この料理は、フレッシュなグリーンサラダや蒸し野菜とよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。