
英国風コーンビーフハッシュ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $10
英国風コーンビーフハッシュ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $10
材料
じゃがいも
- 🥔 4個の大きなベイクドポテト、皮をむいて角切り
缶詰商品
- 1缶(16オンス)のベイクドビーンズ
- 🥩 1缶(12オンス)のコーンビーフ、適当な大きさに分ける
調味料
- ウスターソース少々
チーズ
- 🧀 ½カップの細切りシャープチェダー
手順
1
オーブンを200度C(400度F)に予熱します。
2
じゃがいもを十分な量の水で覆った大鍋に入れ、沸騰させます。約10分間柔らかくなるまで煮てから水を切ってつぶし、好みで牛乳、バター、塩などで味付けします。
3
1.5クォートのキャセロール皿の底にベイクドビーンズを入れます。コーンビーフをスライスして均一な層になるように豆の上に並べ、ウスターソースを数振りかけ、マッシュポテトを上に載せます。
4
蓋をせずに25分間焼きます。マッシュポテトはカリッとし始めるはずですが、まだ焦げてはいけません。
5
チーズを上に載せてオーブンに戻し、さらに20分焼いて、チーズが茶色くなるまで待ちます。
栄養素
1人前あたり🔥
447
カロリー
- 27gタンパク質
- 59g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味のために、複数の種類のチーズを混ぜて使用してください。食感を加えるために、みじん切りにした玉ねぎやピーマンをマッシュポテトに追加してください。この料理は、フレッシュなグリーンサラダや蒸し野菜とよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。