コーンビーフハッシュ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $12
コーンビーフハッシュ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $12
材料
主な材料
- 🥔 6個の大きなじゃがいも、皮をむいて角切り
- 1（12オンス）缶詰のコーンビーフ、一口大に切る
- 🧅 中玉の玉ねぎ1個、みじん切り
- 牛だし1カップ
手順
1
すべての材料を準備する。
2
大きな深型フライパンで、じゃがいも、コーンビーフ、玉ねぎ、だしを中火で混ぜ合わせる。蓋をして柔らかくなるまで煮込み、液体がほぼなくなるまで煮る。
3
よく混ぜて熱々で出す。
栄養素
1人前あたり🔥
434
カロリー
- 23gタンパク質
- 66g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
冷凍じゃがいもではなく、新鮮にカットしたものを使用すると食感が良くなります。カリカリしたハッシュが好きな場合は、最後に蓋を取り、水分が完全に蒸発するまで無蓋で調理します。風味を変えるためにピーマンやニンニクを加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。