ケニー・ロジャーズ風チキン
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 6 人数
- $10
ケニー・ロジャーズ風チキン
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 6 人数
- $10
材料
マリネ
- 🍋 レモン果汁 1/4カップ
- 🍋 レモンの皮 1大さじ
- 🥢 醤油 1/4カップ
- ホットソース 1大さじ
- 🍅 ケチャップ 1大さじ
- オニオンパウダー 1大さじ
- 乾燥タイム 1小さじ
- 🧂 コーシャーソルト 1小さじ
- 液体スモーク 1/4小さじ
ドライラブ
- ディジョンマスタード 1小さじ
- オニオンパウダー 1大さじ
- 🧂 コーシャーソルト 2小さじ
- スモークパプリカ 2小さじ
- 黒胡椒 1小さじ
- 乾燥タイム 1小さじ
- ガーリックパウダー 1小さじ
- クローブパウダー 1/8小さじ
- ナツメグパウダー 1/8小さじ
鶏肉
- 鶏1羽
- 🍋 レモンを4分の1に切ったもの(鶏の空洞用)
- 盛り付け用のフレッシュタイムの葉
手順
マリネ鶏肉を作る準備: 全ての材料を集めて、レモンを4分の1ずつ鶏の空洞に入れます。鶏をジッパー付きのビニール袋に入れます。
ボウルでマリネ液の材料(レモン果汁、レモンの皮、醤油、ホットソース、ケチャップ、オニオンパウダー、タイム、塩、液体スモーク)を混ぜ合わせ、均一になるまでかき混ぜます。
鶏が入った袋にマリネ液を注ぎ、袋を密封し、室温で1時間ほどマリネします。冷蔵庫では最大16時間マリネできます。ローストする前に室温に戻してください。
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。鶏をマリネ液から取り出し、マリネ液は捨てます。鶏を軽く拭いて乾かし、均等にディジョンマスタードを塗ります。
ドライラブを作る準備: ボウルでオニオンパウダー、塩、スモークパプリカ、黒胡椒、タイム、ガーリックパウダー、クローブ、ナツメグを混ぜ合わせます。この混合物を鶏全体に均等に擦り込みます。
鶏の翼先端を折りたたみ、台所用ひもで脚を結び、ワイヤーラックの上に胸側を上にしておきます。
鶏を覆わずに400°Fで20分間焼きます。その後、アルミホイルを緩めにかけてさらに約1時間20分焼き続け、途中で回転させます。内部温度が160°F(71°C)になるようにしてください。
鶏を取り出し、15分間休ませます。レモンスライスとフレッシュタイムの葉で飾りながら切り分けます。
栄養素
1人前あたり🔥
343
カロリー
- 34gタンパク質
- 20g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
鶏を一晩マリネすると、より深い風味になります。鶏肉が安全な内部温度160°Fに達していることを確認するために、肉用温度計を使用してください。ロースト野菜やマッシュポテトと一緒に提供すれば、完璧な食事になります。辛い味がお好みなら、マリネにホットソースをもっと追加してもいいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。