
コピーキャットチキンフリッタ
コスト $18.5, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $18.5
コピーキャットチキンフリッタ
コスト $18.5, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $18.5
材料
主な材料
- 🍝 12オンスのフェットチーネ
- 🍗 4枚の鶏むね肉カツレツ(各4オンス)
パン粉の材料
- 🍞 1 1/2カップのイタリアンパン粉
- 1/4カップの薄力粉
- 🥛 1カップの全脂牛乳
- ⚫ 1/2ティースプーンの黒こしょう
- 3ティースプーンのコーシャーソルト
チーズ
- 🧀 2 1/2カップのアシャゴチーズ(分けて使用)
ソースの材料
- 🧈 1/4カップの無塩バター
- 🧄 1大さじのみじん切りにんにく
- 🥛 1 1/2カップの生クリーム
- 🌿 1大さじのパセリ
手順
オーブンを200°F(95°C)に予熱し、縁付きのベーキングシートにキッチンペーパーとワイヤーラックを準備します。
大きな鍋で塩を入れた湯を沸騰させ、フェットチーネを約8分間茹でます。水気を切り、1 1/2カップのパスタの茹で汁を取っておきます。
浅い皿にパン粉、小麦粉、1/2カップのアシャゴチーズを混ぜ合わせます。別の浅い皿に牛乳を注ぎます。
鶏肉に1ティースプーンの塩と1/4ティースプーンの黒こしょうをふりかけます。各カツレツをパン粉の混合物にまぶし、牛乳に浸し、もう一度パン粉でコーティングします。
スキレットに油を加熱し、350°F(175°C)にして、鶏肉を両面約2〜3分ずつ揚げて黄金色にします。揚がった鶏肉を準備したラックに置き、オーブンに入れて温かく保ちます。
パスタ鍋にバターを溶かし、ニンニクを2分間炒め、生クリームを加えます。約2分間煮込み、泡立てます。
残りの2カップのアシャゴチーズを混ぜ込んで、ソースが濃厚になるまで約1〜2分間かき混ぜます。
茹でたパスタと残りの塩とこしょうを加え、取り分けておいたパスタの茹で汁でソースの濃度を調整します。
鶏肉をスライスし、パスタを盛り付け、その上に鶏肉を載せます。パセリで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
1345
カロリー
- 67gタンパク質
- 108g炭水化物
- 71g脂肪
💡 ヒント
ソースの濃度を調整するために、余分なパスタの茹で汁を取っておきます。揚げた鶏肉をオーブンに入れ、サクサク感を保ちながら温かく保ちます。風味と食感が良いので、新鮮なアシャゴチーズをすりおろして使ってください。最高の味と食感のために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。