
青ネギの冷製パスタ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 人数
- $5
青ネギの冷製パスタ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 🧅 2本の青ネギ
パスタ
- 🍝 100gのフジリパスタ
調味料
- 大さじ2の醤油
- 大さじ1のオリーブオイル
- 大さじ0.5のゴマ油
- 大さじ1のコーンシロップ
- 大さじ1の酢
- 🧄 大さじ0.5のみじん切りにしたニンニク
手順
1
青ネギを5〜6cmの長さに切ります。
2
青ネギを細くスライスします。
3
スライスした青ネギを冷水に浸して辛みを取ってください。
4
青ネギを水気を切って乾かします。
5
少し油を加えた沸騰したお湯でフジリパスタを茹でます。
6
茹でたパスタを冷水ですすぎ、水気を切ります。
7
醤油、オリーブオイル、ゴマ油、コーンシロップ、酢、みじん切りにしたニンニクを混ぜてドレッシングを作ります。
8
パスタ、青ネギ、ドレッシングを合わせてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 8gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
辛いバージョンにするには、ドレッシングに唐辛子フレークを少量加えてください。フジリの代わりに他の好みのパスタ形状を使用できます。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。