env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

冷たいもやしラーメン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🍜 インスタントラーメン1袋
    • もやし1掴み
    • 💧 水250ml
    • 酢大さじ2
    • 🍬 砂糖大さじ1
    • 🧊 少量の氷

手順

1

ボウルに水250ml、酢、砂糖を混ぜ合わせます。スープを冷凍庫で冷やします。

2

沸騰したお湯で麺を1分30秒茹でます。

3

沸騰したお湯にもやしを加え、さらに1分間茹でます。

4

麺を冷水で洗い、冷まします。

5

レタスと玉ねぎを一口サイズに切ります。

6

麺をボウルに入れ、冷えたスープを注ぎ、レタス、玉ねぎ、氷をトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

もやしは新鮮なものを使い、パリっとした食感を出しましょう。酢と砂糖の量をお好みで調整してください。暑い日にはさらなる冷たさのために氷を多めに追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。