クラシックスクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
クラシックスクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
材料
ベース
- 🥚 卵2個
調味料
- 🧂 塩小さじ1/4
- 黒胡椒小さじ1/4
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、滑らかになるまで泡立てる。
2
中火でノンスティックのフライパンを熱し、少量のバターまたは油を加える。
3
泡立てた卵をフライパンに流し込み、軽く固まるまで絶えずかき混ぜる。
4
塩と胡椒で味付けし、提供してください。
栄養素
1人前あたり🔥
140
カロリー
- 12gタンパク質
- 1g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
パセリやチャイブなどの刻んだハーブを加えることで、風味が増します。トーストを添えて提供すると、より充実した食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。