クラシックエッグトースト
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
クラシックエッグトースト
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
主な材料
- 🥚 卵2個
- 🍞 パン2枚
オプション調味料
- 🧂 塩1/4小さじ
- 黒コショウ1/4小さじ
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、塩とコショウで味付けします。
2
パンのスライスを卵液に浸し、数秒間浸します。
3
中火で熱したテフロン加工のフライパンでパンのスライスを両面が黄金色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より健康的にするには、全粒粉パンを使用してください。新鮮なフルーツやハチミツを添えると、さらに風味がアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。