
クラシックエッグサンドイッチ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 人数
- $2.5
クラシックエッグサンドイッチ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
卵・乳製品
- 🥚 卵2個
穀物
- 🍞 パン2枚
手順
1
卵をボウルに割り入れ、混ざるまで攪拌します。
2
中火でフライパンを温め、卵をスクランブル状になるまで調理します。
3
パンをお好みの焼き加減でトーストします。
4
スクランブルエッグをパンの間にはさみ、サンドイッチを作ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 22g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
さらに味を加えるには、チーズのスライスやケチャップ、マヨネーズなどの調味料を追加してみてください。このレシピはとてもアレンジが利きます。アボカド、ほうれん草、トマトスライスを加えるのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。