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クラシックチキン&ダンプリング

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • チキン

    • 🍗 1羽(2〜3ポンド)の丸ごとチキン
  • ダンプリング生地

    • 🌾 小麦粉(多目的)2カップ
    • 🧂 ベーキングパウダー小さじ1
    • 鶏ガラスープ(熱いもの)1カップ
    • 🥚 卵1個

手順

1

大きな鍋またはダッチオーブンで、塩水に鶏肉を浸し、弱火で柔らかくなるまで煮込みます。鶏肉を取り出し、骨から肉を外します。ダンプリングを作る間は鶏肉を温かく保ちます。

2

ダンプリングを作るには:約2カップの小麦粉と小さじ1のベーキングパウダーを大きなボウルでふるいにかけます。真ん中にくぼみを作り、1カップの熱い鶏ガラスープを入れて、最初はフォークで混ぜ、その後手でこねます。卵を加えてよく混ぜます。

3

打ち粉をした台の上で数秒間こねます。生地を4〜5等分し、できるだけ薄く伸ばします。1.5〜2インチ幅に切り、さらに2インチの長さに分割します。

4

沸騰した鶏ガラスープの中にダンプリングを入れ、10〜15分ほど弱火で煮込みます。準備しておいた鶏肉と一緒に召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

349

カロリー

  • 23g
    タンパク質
  • 32g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、タイムやローリエなどのハーブで鶏ガラスープを調味してください。よりふわふわしたダンプリングを作るには、生地をこねすぎないように注意してください。鶏肉は大きいままではなく、細かく裂いてダンプリングとよく絡めてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。