env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

シティセビーチェ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 12 人数
  • $20

材料

  • シーフード

    • 226グラムのホタテ貝
    • 🦐 226グラムのむきエビ、皮をむき背わたを取り除く
  • シトラス

    • 🍋 1/2カップの新鮮なライムジュース
    • 🍊 大さじ2杯の新鮮なオレンジジュース
    • 🍊 大さじ1杯のオレンジピール(すりおろし)
  • 野菜

    • 🍅 1カップの種を取ってさいの目に切ったトマト
    • 🧅 1/2カップの薄くスライスした赤玉ねぎ
    • 1本のセラノ唐辛子、種を取り除きみじん切り
    • 1/2カップの粗く刻んだ生のコリアンダー
  • スパイス&オイル

    • 1/8ティースプーンのクミンパウダー
    • 1/8ティースプーンのカイエンペッパー(オプション)
    • 大さじ1杯のオリーブオイル

手順

1

大きめのボウルに氷と冷水を入れて準備しておく。必要であれば、ホタテの硬い側筋を取り除く。ホタテは半分に水平に切る。

2

1クォートのソースパンに塩水を3/4まで入れて沸騰させる。ホタテを加え、弱火でポアリングする。約1分間完全に調理されるまでポアリングする。ホタテを穴あきスプーンですくって、氷水のボウルに入れ、調理を止める。

3

鍋を再び沸騰させる。エビを加え、透き通ってピンク色になるまで2〜3分ポアリングする。エビを穴あきスプーンですくって同じ氷水のボウルに入れ、調理を止める。

4

ホタテとエビを水気を切り、ペーパータオルで軽く乾かす。ガラス、セラミック、または他の非反応性のボウルに移す。ライムジュースとオレンジジュースを混ぜ込む。ボウルを覆い、30分間冷蔵する。

5

シーフードから液体を捨て、湿らせた状態を保つようにする。ピーマン、トマト、赤玉ねぎ、コリアンダー、セラノ、オレンジピール、クミン、カイエンペッパー、塩を加え、さらに30分間冷蔵する。

6

アボカドを優しく混ぜ込み、食べる直前に油をかけます。マティーニグラスや脚付きマルガリータグラスで提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

83

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

最適な食感を得るために、シーフードを過熱しないこと。最高の風味のために、新鮮で高品質な柑橘ジュースを使用すること。この料理には頑丈なトルティーヤチップスや好きな飲み物を合わせること。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。