シナモン・カレー風ツナサラダ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 人数
- $6
シナモン・カレー風ツナサラダ
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 人数
- $6
材料
メイン
- 🐟 水煮でパックされたツナ缶（5オンス）2缶、水切りしてほぐしたもの
- 🥛 マヨネーズ小さじ2
- 🍶 ディジョンマスタード小さじ1
- 甘いピクルスのレリッシュ大さじ1
- 🍋 レモン汁小さじ2
- 🌰 シナモン小さじ1½
- 🍛 カレー粉小さじ1
- 黒こしょう小さじ1
- 🧂 塩 適量
手順
1
ボウルにツナ、マヨネーズ、マスタード、レリッシュ、レモン汁、シナモン、カレー粉、こしょう、塩を混ぜます。
2
ラップをかけ、食べるまで冷蔵庫で冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
102
カロリー
- 16gタンパク質
- 3g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
明るい風味が欲しい場合は、新鮮なレモン汁を使用してください。サラダを少なくとも30分間冷やすことで、風味が引き立ちます。クラッカーと一緒に食べたり、サンドイッチにしたり、葉野菜の上に乗せてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。