チポトレチキンサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $12
チポトレチキンサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $12
材料
主な材料
- 🍗 2 ½カップの角切りにした鶏肉（調理済み）
- 🥪 1カップのマヨネーズ
- 🧀 ¼カップの低脂肪フェタチーズ（細かく砕いたもの）
- 🧅 2本の青ネギ（刻んだもの）
- 🥛 3大さじの低脂肪サワークリーム
- アドボソース漬けのチポトレペッパー3個（みじん切り）
- 🧂 ガーリックソルトとコショウ（適量）
手順
1
ボウルに鶏肉、マヨネーズ、フェタチーズ、青ネギ、サワークリーム、チポトレペッパーを混ぜ合わせます。
2
ガーリックソルトとコショウで味を調えます。
3
均一に混ざるまでかき混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
404
カロリー
- 19gタンパク質
- 3g炭水化物
- 36g脂肪
💡 ヒント
より軽いバージョンにするには、通常のマヨネーズをギリシャヨーグルトに置き換えてください。スモーキーな風味を出すため、新鮮で高品質なチポトレペッパーを使用してください。トーストしたパンにスライストマトとフレッシュバジルを添えてフルコースとしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。