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牛肉スープの中華手延べ麺

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 8 人数
  • $25

材料

  • スープ

    • 💧 水 1ガロン
    • 🐄 牛肩肉(骨なし)2ポンド、角切り
    • 🌿 生の生姜 4分の1カップ、薄切り
    • 四川胡椒 大さじ2
    • 乾燥マンダリンオレンジの皮 2枚
    • 🍃 月桂樹の葉 4枚
    • 🧂 塩 大さじ2、または適量
    • 🍞 小麦粉または強力粉 8カップ
    • 💧 水 2と半カップ
    • 植物油 4分の1カップ
  • トッピング

    • 大根 1ポンド、皮をむいてスライス
    • 🧄 青ネギ 3本、刻み
    • 🌿 生の香菜(パクチー)1束、刻み
    • 唐辛子油 小さじ8滴、またはお好みで(オプション)

手順

1

大きな鍋に水を沸騰させます。牛肉、生姜、四川胡椒、乾燥ツァーゴコ、乾燥マンダリンの皮、月桂樹の葉を加え、再び煮立たせ、弱火にして蓋をして2時間煮込みます。

2

全体のスパイスを取り除きます。ブイヨンに塩を加えて味付けし、蓋をして温かく保ちます。

3

大きなボウルに小麦粉を入れ、徐々に水を混ぜてこねます。なめらかな状態になるまで15〜20分間こね、ラップで覆い15分休ませます。

4

再度2分間こね、カバーしてさらに15分休ませます。

5

もう一度2分間こね、4等分に分けます。それぞれを厚さ約9mmのシートに伸ばし、両面に油を塗ります。シートを重ね、ラップで覆い10〜15分休ませます。

6

大きなソースパンに水を入れ沸騰させます。大根を加え10〜15分煮ます。穴あきスプーンで取り出し、しっかり水気を切っておきます。この水分を使って麺を茹でます。

7

カッティングボードに1枚の生地を置き、幅約3mmにスライスします。ストリップの端を持ち、長さが約30〜35インチになるまで引っ張ります。三つ折りにして再び同じ長さに引き延ばし、数回カウンターに叩きつけながら2〜3ヤードに伸ばします。それを沸騰しているお湯に投入します。さらに2〜3本の麺を追加し、柔らかくなるまで5〜10分茹でます。よく水を切った麺をサービングボウルに移します。

8

残りの生地でも同様のプロセスを繰り返します。茹でた麺の上に牛肉のブイヨンを注ぎ、調理済みの牛肉、大根、刻んだ青ネギ、パクチー、唐辛子油をトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

671

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 101g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

滑らかな食感を得るために、しっかりとこねることが重要です。より香り豊かなスープにするために、新鮮なマンダリンオレンジの皮を使用してください。時間を節約するために、スープが煮込まれている間に麺をこねることができます。麺は少しずつ茹でることでくっつくのを防げます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。