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CookGo
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中華風ブラックペッパービーフストリップ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 主な材料

    • 🥩 300gの牛ヒレ肉
    • 1個の緑ピーマン
    • 1個の赤ピーマン
    • 🧅 1個の玉ねぎ
  • 調味料

    • 1大さじの黒コショウソース
    • 2大さじの醤油
    • 🍬 1小さじの砂糖
    • 1大さじの食用油

手順

1

牛ヒレ肉を細切りにして、少量の醤油、砂糖、でんぷんと混ぜて10分間下味をつけます。

2

緑ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎを角切りにして用意します。

3

鍋を熱し油を入れ、下味をつけた牛肉を炒め、色が変わったら取り出します。

4

再び鍋を熱し、玉ねぎと緑ピーマン、赤ピーマンを加えて炒め、黒コショウソースを加えます。

5

最後に牛肉を加え、手早く炒めて全体を混ぜ合わせたら完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

320

カロリー

  • 40g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

牛肉を事前にマリネすることで、より味がしみ込みます。炒める際は油の温度を上げすぎないようにしましょう。牛肉が硬くなってしまうのを防ぎます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。