チリナチョス
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $12
チリナチョス
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $12
材料
野菜
- 🧅 赤または白の細かく刻んだ玉ねぎ ⅓カップ
- 生のコリアンダーを粗く刻んだもの ⅓カップ
チップス & スナック
- トウモロコシのトルティーヤチップス 12カップ
缶詰
- 豆入りチリ 1（15オンス）缶
- 種抜きされたスライスした黒オリーブ 1（2.25オンス）缶、粗く刻む
乳製品 & チーズ
- 🧀 コルビーやモンテレー・ジャックのシュレッドチーズ 3カップ
調味料
- 🍋 新鮮なライムから絞ったライムジュース
- オプションでスライスしたハラペーニョ
手順
1
オーブンを375°F（190°C）に予熱します。
2
ボウルにトマト、玉ねぎ、コリアンダーを混ぜ合わせます。ライムを絞り入れてよく混ぜます。
3
耐熱皿またはベーキングシートの上にチップスを一層に並べ、その上にチリ、トマトの混合物、オリーブ、チーズをスプーンで乗せます。必要に応じてハラペーニョのスライスを追加してください。すべての材料がなくなるまで層を繰り返します。
4
チーズが完全に溶けるまで約15分間焼きます。ナチョスを熱いうちに召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
593
カロリー
- 23gタンパク質
- 51g炭水化物
- 34g脂肪
💡 ヒント
均等にトッピングが行き渡るように、チップスを戦略的に重ねてください。食感を保ち、べたつきを避けるためにナチョスはすぐに召し上がってください。ハラペーニョやチリの使用量を調整して辛さをコントロールしてください。残り物は電子レンジではなく、オーブンで350°Fで5〜10分温めると最高の結果が得られます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。