チリクリスプハムとチーズのオムレツ
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
チリクリスプハムとチーズのオムレツ
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🥚 卵3個
- 水 大さじ1
- 辛いチリクリスプソース 大さじ1
- 🧈 バター 大さじ1
- 刻んだハム ¼カップ
- シュレッドチェダーチーズ ⅓カップ
手順
1
ボウルに卵、水、チリクリスプを一緒に混ぜます。
2
大きなフライパンでバターを中火で溶かします。卵の混合物を加え、卵が完全に固まるまで約6分間調理します。
3
フライパンの調理済み卵の一端にハムとチェダーチーズを加えます。反対側をハムとチーズの上に折り返します。チーズが溶けるまで約4分間調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
662
カロリー
- 39gタンパク質
- 3g炭水化物
- 54g脂肪
💡 ヒント
こびりつき防止のフライパンを使用してください。異なるチーズを使ったり、ほうれん草やピーマンなどの野菜を追加してバリエーションを楽しんでください。チリクリスプは辛味を加えます—辛さの好みに応じて量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。