チキンとほうれん草のアルフレド焼き詰めシェルズ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 人数
- $15
チキンとほうれん草のアルフレド焼き詰めシェルズ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 人数
- $15
材料
パスタ
- 1ポンドのジャンボパスタシェル
- 🧂 2テーブルスプーンのコーシャーソルト
タンパク質
- 2カップのロティサリーチキン
乳製品
- 1 ¼カップのリコッタチーズ
- 1カップのすりおろしパルメザンチーズ
- 2カップのシュレッドモッツァレラチーズ
- 🥚 1個の大きな卵、溶き混ぜる
野菜とハーブ
- 1/4カップのみじん切りにした新鮮なバジル
- 10オンスのほうれん草
調味料
- 3/4ティースプーンの黒こしょう
- 1/2ティースプーンのガーリックパウダー
ソース
- 1(21.5オンス)瓶の用意されたアルフレドソース
油
- 1テーブルスプーンのオリーブオイル
手順
1
大きめの鍋に水を沸騰させます。4 ½ティースプーンの塩とパスタシェルを加え、時々かき混ぜながら9分間茹でます。水を切って取り置きます。
2
オーブンを375°F(190°C)に予熱します。チキン、リコッタ、バジル、ほうれん草、3/4カップのすりおろしパルメザンチーズ、1/2ティースプーンの黒こしょう、ガーリックパウダー、残りの塩を大ボウルに入れ、よく混ぜます。卵を加えて混ぜます。フィリングをパスタシェルに均等に分けます。
3
9x13インチのキャセロール皿の底にオリーブオイルを塗ります。皿の底に1/2カップのアルフレドソースを広げます。詰めたシェルを並べ、残りのソース、シュレッドチーズ、残りのパルメザン、黒こしょうを上にかけます。アルミホイルで覆います。
4
予熱したオーブンで25分焼きます。アルミホイルを取り、さらに10〜15分間、泡立つまで焼きます。
5
オーブンを高温でブロイルに設定します。表面が軽く焦げるまで3〜4分間ブロイルします。5〜10分ほど休ませてから召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
1045
カロリー
- 57gタンパク質
- 40g炭水化物
- 74g脂肪
💡 ヒント
風味を良くするため、新鮮にすりおろしたパルメザンを使用してください。調理前に味付けを再度確認し、必要に応じて塩や胡椒を足してください。適切にフィリングが固まるように、少し冷ましてから提供してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。