env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

チキン・スカパリエロの串焼き

コスト $25, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 人数
  • $25

材料

  • タンパク質

    • 🍗 鶏もも肉(皮なし、骨なし)2ポンド
    • 🌭 イタリアンソーセージ1ポンド
  • 生鮮食品

    • 🧅 小さな玉ねぎ1個
    • 🧄 にんにく4ティースプーン(みじん切り)
    • ペッパデューピーマンまたはチェリーピーマン1/3カップ
    • イタリアンパセリ大さじ1
  • 常備品

    • エクストラバージンオリーブオイル1/4カップ
    • 🧂 塩小さじ1
    • 黒こしょう小さじ1/2
    • ローズマリー小さじ1
    • 🍷 白ワイン1/2カップ
    • チキンスープ1カップ
    • 🧈 バター4大さじ

手順

1

オーブンを190度(華氏375度)に予熱します。鶏肉、オリーブオイル大さじ3、塩、こしょう、にんにく大さじ1、ローズマリーをボウルに入れ、鶏肉が完全にコーティングされるまで混ぜます。

2

鶏肉、ソーセージ、玉ねぎを6本の木製または金属の串に均等に刺し、交互に並べます。

3

残りの油を大きなフライパンで強火にかけ、串を加え、動かさずに焼き色がつくまで約4分間調理します。串をひっくり返してさらに4分間調理し、串をシートパンに移します。

4

予熱したオーブンで完全に調理されるまで10〜12分焼きます。

5

その間に、フライパンを中高火に戻し、残りのにんにくとピーマンを加えます。にんにくが香るまで絶えずかき混ぜながら約30秒間調理します。

6

白ワインでフライパンをデグレーズし、鍋底の固まった部分をこそぎ落としながら煮詰め、量が半分になるまで調理します。

7

チキンスープとペッパデュー液を加えて弱火にかけ、時々かき混ぜながら煮詰め、量が半分になるまで5〜7分間煮込みます。

8

火を止め、バターを加えて溶けるまでかき混ぜます。パセリを混ぜ込み、ソースを鶏肉の串にかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

523

カロリー

  • 39g
    タンパク質
  • 6g
    炭水化物
  • 37g
    脂肪

💡 ヒント

木製の串を使う場合は、焦げ付かないように使用する30分前に水に浸けておいてください。風味を増すために、鶏肉の混合物を一晩マリネしてください。ソースを引き立たせるために、鶏肉の串をロースト野菜やクラストのあるパンと一緒に提供してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。