ブドウ入りチキンサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 人数
- $15
ブドウ入りチキンサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 人数
- $15
材料
主な材料
- 🍗 2缶（12オンス）の鶏むね肉の塊、水切りしたもの
- 🌿 セロリ4本、刻んだもの
- 🍇 1 ½カップの赤い種なしブドウ、半分に切ったもの
- 🧅 玉ねぎ½個、刻んだもの
調味料
- 新鮮なディル大さじ2、刻んだもの
- 🧂 塩 適量
- 🧂 こしょう 適量
ドレッシング
- マヨネーズ ¾カップ
- 白砂糖 ¼カップ
- 蒸留白酢 大さじ2
提供
- 🥐 クロワッサン8個、半分に切ったもの
手順
1
大きなボウルで鶏むね肉の塊を小さくほぐします。ブドウ、セロリ、玉ねぎを混ぜます。ディル、塩、こしょうで味付けします。
2
小さなボウルでマヨネーズ、砂糖、酢を砂糖が溶けるまでよく混ぜ合わせます。それを鶏肉の混合物にかけてよく混ぜ合わせます。
3
覆いをして30分間冷蔵します。
4
サラダをクロワッサンに載せてサンドイッチを作り、提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
572
カロリー
- 24gタンパク質
- 40g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
さらに食感を出すには、トーストしたアーモンドやクルミを加えてみてください。よりヘルシーなオプションとして、マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを使用できます。すぐに提供するか、最大2日間冷蔵して風味を引き出してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。