
チキンプリマヴェラアルフレド
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $20
チキンプリマヴェラアルフレド
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $20
材料
パスタ
- 🍝 1ポンドのフェットチーネパスタ
バター
- 🧈 バター大さじ4
- 🧈 バター大さじ8
鶏肉
- 🍗 皮なし骨なしの鶏むね肉2つ、ストリップ状にカット
ニンニク
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
野菜
- 🍄 4オンスのスライスした生しいたけ
- 1個の緑色のピーマン、スライス
- 1個の赤色のピーマン、スライス
乳製品
- 🥛 1パイントのホイップクリーム
- パルメザンチーズ大さじ1/2
- クリームチーズ(8オンス)1個、カットしたもの
調味料
- 🧂 塩と黒こしょう適量
卵
- 🥚 1個の溶き卵
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。フェットチーネを加え、再び沸騰させ、中火でアルデンテになるまで約8分間茹でます。その後、水を切ります。
2
大きなフライパンにバター大さじ4を溶かし、中火で鶏肉とニンニクを炒めます。鶏肉が茶色になったら、しいたけ、緑ピーマン、赤ピーマンを加え、柔らかくなるまで炒めます。
3
残りのバター大さじ8とホイップクリームの半分を中火で溶かします。パルメザンチーズとクリームチーズを交互に少しずつ加えながら、絶えずかき混ぜます。残りのホイップクリームを加えて、ソースが濃厚になるまで約5分間煮込みます。鶏肉と野菜をクリームソースに加えます。
4
パスタをソースパンに移し、溶き卵を加えます。1分間さらに煮て、すぐに提供してください。
栄養素
1人前あたり🔥
974
カロリー
- 27gタンパク質
- 62g炭水化物
- 71g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、パスタを茹でている間に野菜や鶏肉を準備しましょう。食感を保つために、パスタを茹ですぎないように注意してください。アルフレドソースの風味を引き立てるために、ナツメグを少し加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。