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チキンプリマヴェラアルフレド

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $20

材料

  • パスタ

    • 🍝 1ポンドのフェットチーネパスタ
  • バター

    • 🧈 バター大さじ4
    • 🧈 バター大さじ8
  • 鶏肉

    • 🍗 皮なし骨なしの鶏むね肉2つ、ストリップ状にカット
  • ニンニク

    • 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
  • 野菜

    • 🍄 4オンスのスライスした生しいたけ
    • 1個の緑色のピーマン、スライス
    • 1個の赤色のピーマン、スライス
  • 乳製品

    • 🥛 1パイントのホイップクリーム
    • パルメザンチーズ大さじ1/2
    • クリームチーズ(8オンス)1個、カットしたもの
  • 調味料

    • 🧂 塩と黒こしょう適量
    • 🥚 1個の溶き卵

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。フェットチーネを加え、再び沸騰させ、中火でアルデンテになるまで約8分間茹でます。その後、水を切ります。

2

大きなフライパンにバター大さじ4を溶かし、中火で鶏肉とニンニクを炒めます。鶏肉が茶色になったら、しいたけ、緑ピーマン、赤ピーマンを加え、柔らかくなるまで炒めます。

3

残りのバター大さじ8とホイップクリームの半分を中火で溶かします。パルメザンチーズとクリームチーズを交互に少しずつ加えながら、絶えずかき混ぜます。残りのホイップクリームを加えて、ソースが濃厚になるまで約5分間煮込みます。鶏肉と野菜をクリームソースに加えます。

4

パスタをソースパンに移し、溶き卵を加えます。1分間さらに煮て、すぐに提供してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

974

カロリー

  • 27g
    タンパク質
  • 62g
    炭水化物
  • 71g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するために、パスタを茹でている間に野菜や鶏肉を準備しましょう。食感を保つために、パスタを茹ですぎないように注意してください。アルフレドソースの風味を引き立てるために、ナツメグを少し加えてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。