チキンパルメザン キャセロール
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $12
チキンパルメザン キャセロール
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $12
材料
パスタ
- 🍝 ロティーニパスタ 2カップ
タンパク質
- 🍗 鶏肉の塊（12オンス）缶詰1個、水切り
乳製品
- 🧀 モッツァレラチーズ 1カップ
ソース
- 🍅 マリナラソース 2カップ
トッピング
- 🍞 パン粉（シーズニング済み） ½カップ
手順
1
オーブンを175度C（350度F）に予熱します。
2
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ロティーニを8分ほど茹でて、かために仕上げます。その後、水を切ります。
3
大きなキャセロール皿に、調理済みのロティーニ、鶏肉、モッツァレラチーズを混ぜ合わせます。その上からマリナラソースをかけ、パン粉を振りかけます。アルミホイルで皿を覆います。
4
チーズが溶けるまで、約35分間オーブンで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
359
カロリー
- 24gタンパク質
- 39g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
よりクリーミーな食感のためにフレッシュモッツァレラを使用してください。風味を増すために新鮮なバジルを刻んで追加してください。健康的な選択肢として全粒粉パスタに置き換えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。