
フェットチーネを使ったチキン・アルフレード
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $20
フェットチーネを使ったチキン・アルフレード
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $20
材料
パスタ
- 1ポンドのフェットチーネパスタ
乳製品
- バター1½カップ(分けて使用)
- 全乳リコッタチーズ2個(16オンス)
- 生クリーム1パイント
- 🧀 パルメザンチーズ1カップ(すりおろし)
タンパク質
- 🍗 鶏むね肉1ポンド(皮なし、骨なし、立方体にカット)
調味料
- 🧂 塩小さじ1
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。フェットチーネを加え、8〜10分間茹でてアルデンテにします。その後、水を切ります。
2
大きなフライパンに大さじ2のバターを中火で溶かします。鶏肉がピンク色ではなくなり、汁が透明になるまで炒めます。
3
大きめのソースパンにリコッタチーズ、生クリーム、塩、パルメザンチーズ、残りのバターを合わせ、中火で約10分間よく混ぜ合わせます。
4
茹でたフェットチーネと鶏肉を加え、全体が温まるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
1014
カロリー
- 39gタンパク質
- 47g炭水化物
- 76g脂肪
💡 ヒント
軽いバージョンにするには、バターの半分をオリーブオイルに置き換えたり、軽めのクリームを使用してください。風味を増すために、にんにくのみじん切りやイタリアンシーズニングをソースに加えてみてください。アルデンテを保つため、フェットチーネを茹ですぎないように注意しましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。