
チキン・ア・ラ・キング
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 7 人数
- $15
チキン・ア・ラ・キング
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 7 人数
- $15
材料
主な材料
- 🍗 4つの調理済み、骨なしの鶏むね肉半分、刻んだもの
- 4オンスの刻んだピメント
野菜
- 1個の緑色のピーマン、刻んだもの
- 🍄 1缶(4.5オンス)のマッシュルーム、水切りし、液体は取っておく
乳製品
- 🧈 バター1/2カップ
- 🥛 牛乳1 1/2カップ
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- 黒胡椒小さじ1/4
- 鶏のブイヨンパウダー小さじ1 1/2
乾燥材料
- 小麦粉1/2カップ
液体
- 💧 熱湯1 1/4カップ
手順
1
大きなフライパンで中火にかけて、バターを溶かします。水切りしたマッシュルームとピーマンを加えます。約5分間、かき混ぜながら炒めます。
2
火からおろし、小麦粉、塩、黒胡椒を加えます。弱火で、絶えずかき混ぜながら、混合物が泡立つまで煮込みます。
3
牛乳、水、鶏のブイヨン、そして取っておいたマッシュルーム液を加えます。中高火に上げて沸騰させ、常にかき混ぜ続けます。1分間沸騰させながらかき混ぜ続けます。
4
調理済みの鶏肉とピメントを加え、全体的に温まるまで加熱します。
5
ご飯、トースト、または麺の上に盛り付けて温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
305
カロリー
- 21gタンパク質
- 12g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
便利のために残った鶏肉や七面鳥を使用してください。ご飯、パスタ、またはトーストの上に盛り付けてバラエティを持たせてください。この料理は事前に作ることができ、食べる前に再加熱してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。