
モチモチ食感のエビかまぼこ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 人数
- $10
モチモチ食感のエビかまぼこ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍤 400gのエビの身
- 🥕 1/2本のニンジン、みじん切り
- 1本の唐辛子、みじん切り
- 大さじ2杯のコーンスターチ
- 🧂 小さじ1/2の塩
- 少々の胡椒
手順
1
ニンジンを細かく刻む。
2
唐辛子を細かく刻む。色合いのためにオレンジ色の唐辛子を使用しても、他の種類でも構いません。
3
エビを細かく刻む。
4
ボウルでエビ、ニンジン、唐辛子、コーンスターチ、塩、胡椒を混ぜる。
5
エビの混合物をラップに置き、均一に広げる。
6
混合物をしっかりとロールして固いロール状に成形する。
7
蒸し器でエビロールを約15分間蒸す。
8
蒸したエビロールを希望の形状にスライスする。
9
ケチャップやマスタードソースを添えて風味を加える。
10
おいしいエビのかまぼこをお楽しみください!
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
良い風味のためには新鮮なエビを使用してください。辛さの許容量に応じて唐辛子の量を調整してください。ご飯のおかずやおやつとしてお出しできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。