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チェリーウッドでスモークした鶏むね肉のケサディア ピコ・デ・ガヨ添え

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • ピコ・デ・ガヨ

    • 🍅 5個のローマトマト、みじん切り
    • 🧅 1/2個の白玉ねぎ、みじん切り
    • 🌿 3テーブルスプーンのみじん切りした新鮮なコリアンダー
    • 1/2個のハラペーニョペッパー、種を除いてみじん切り
    • 1/2ティースプーンのチリパウダー
    • 🧂 1/2ティースプーンのガーリックソルト、または適量
  • チキンとケサディア

    • 1カップのチェリーウッドチップ、水に浸したもの
    • 🍗 3枚の皮なし骨なし鶏むね肉
    • 🌯 6枚(10インチ)の小麦粉トルティーヤ
    • 🧀 1ポンドのシュレッドされたペッパーチェダーチーズ

手順

1

トマト、玉ねぎ、コリアンダー、ハラペーニョペッパー、チリパウダー、ガーリックソルトをボウルで混ぜ合わせます。よく混ぜて冷蔵庫で使用するまで冷やします。

2

中高火で炭火グリルを予熱し、軽く油を塗ります。吸水させたチェリーウッドチップを均等に点火済み炭火の上に広げます。鶏肉をグリルに置き、蓋をして、中心がピンク色ではなくなり、肉汁が透明になるまで片面約10分ずつ焼きます。中心に挿入したインスタントリード温度計が少なくとも165°F(74°C)を示すはずです。

3

鶏肉を取り出し、安全に扱える程度に冷まします。各鶏むね肉を小さな立方体に切ります。

4

電気ホットプレートを350°F(175°C)に予熱します。トルティーヤをホットプレートで温め、素早くひっくり返します。溶けるまで全体を軽く覆うのに十分な量のペッパーチェダーチーズを広げ、約2分間放置します。火から下ろします。

5

トルティーヤの半分にピコ・デ・ガヨ大さじ3杯を広げ、刻んだ鶏肉の1/6を乗せます。トルティーヤのチーズ面をピコ・デ・ガヨと鶏肉の混合物の上に折りたたみ、3つの楔形に切り分け、提供します。残りの材料でも同様に繰り返します。

栄養素

1人前あたり

🔥

606

カロリー

  • 35g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 31g
    脂肪

💡 ヒント

チェリーウッドチップは最大限の煙を出すために少なくとも30分間水に浸してください。風味を増すために、事前にライムジュースやクミンやパプリカなどのスパイスで鶏肉をマリネしてください。鶏肉の焼き過ぎを防ぐためにグリルが正しい温度に予熱されていることを確認してください。ケサディアを作る前に清潔なキッチンタオルの中でトルティーヤを温かく保ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。