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ジョン・シェフの簡単自家製ピザ生地

コスト $4, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 1,080 Min
  • 4 人数
  • $4

材料

  • 乾燥材料

    • 🌾 全粒小麦粉 ¼カップ
    • 薄力粉 3カップ
    • 🍞 活性ドライイースト ¼小さじ
    • 🧂 塩 1 ¼小さじ
    • 🍚 白砂糖 ¼小さじ
    • 打ち粉用 薄力粉
  • 湿式材料

    • オリーブオイル 大さじ2
    • 💧 ぬるま湯(100°F/38°C)1 ½カップ

手順

1

全粒小麦粉、薄力粉、イースト、塩、砂糖、オリーブオイル、温水をゴムベラで混ぜ、ボールの側面から離れて粘りのある生地の塊になるまで約3〜4分間混ぜます。

2

ボウルに軽い布かラップをかけ、暖かい場所(80°F-95°F/27°C-35°C)で18時間発酵させ、大きさが倍になるまで待ちます。

3

オーブンを550°F(280°C)に予熱します。天板にコーンミールを振りかけます。

4

打ち粉をした軽く平坦な台に生地を取り出し、さらに打ち粉を振ります。生地を長方形に整え、4等分に切り分けます。それぞれを丸め、引き伸ばして表面を滑らかにし、必要であればさらに打ち粉を加えます。生地をタオルで覆い、15分休ませます。

5

生地を成形するには、表面に打ち粉を振り、軽く平らにします。めん棒を使って直径約9インチの薄い円盤状に広げます。

6

成形した生地を準備した天板に移し、好みでトッピングをします。下段の棚で4分間焼いた後、中段に移しさらに5〜6分焼きます。底がカリッとし、上部が軽く茶色になったら取り出し、少し冷ましてから召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

485

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 89g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

イーストを適切に活性化させるため、水はぬるま湯にしてください。一夜発酵させると、より良い風味と食感が得られます。クリスピーなクラストを作るには、ピザストーンを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。